ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム、フレイム宮崎神宮店よりダイエットに関する情報を発信してまいります。

このブログではダイエットに関する質問や、フレイム神宮店のお得情報や内容など分かりやすくお伝えしてまいります。
ダイエットをしたいけどやり方がわからなくて悩んでいる方の助けになればと思います。

「フレイムの通うと人生が変わる理由」

皆様こんにちは、先日フレイムのダイエットコースは他のジムの内容とは一味違いますよ、というお話をしました。

今日はこれまでたくさんの生徒様が口にしてきた、”フレイムに通うと人生が変わる理由”についてお話したいと思います。

皆様はダイエットをどのようにとられられていますでしょうか？

「ダイエット＝体重だけではないということ」

体重が軽くなることは健康や見た目を大きく変えることには間違いありません。
そしてそれがダイエットの一番の目的とも言えます。

でも、フレイムで目標の体重を達成した多くの生徒様が”人生が変わった”と口にされます。これは決して大袈裟なものでは無く、ダイエットは人生をも変える力を持っているということです。

ダイエットを達成するまでには長い長い道のりがあります、正しい生活習慣や御食事のコントロール。運動も行いながら体重計とにらめっこ…。

とても強い忍耐力が必要になりますし、自制の心や、摂生の気持ちを常に持ち続けなければ成功しません。

これまでの好きなときに食べ、好きなだけ食べる生活とは180度違うわけですのでとても大変だと思います。

だからこそ達成したときの喜びも大きいものになります。
それと同時に、やりきった自分への誇らしい気持ちや目標を達成できたことへの自信も芽生えるのだと思います。

これはダイエットが減量以上の経験と価値を生み出しているからなのです。

”もう一度自分を好きになれました”という言葉をいただいたこともあります、とても嬉しかったのを覚えています。

「結果が出るまで終わらない仕組み」

ではなぜ、フレイムではここまでの変化が起こるのか、それには理由があります。
一般的なジムの場合は通常、毎月通い続ける継続課金型が主流です。
メリットもありますがジム側としては長い間通っていただくことを目的としている仕組みなのでダイエットのアドバイスはしても基本は自分で頑張ってやるしかありません。

一方、フレイムは“痩せたい体重”で契約をします。
通い続けることが目的では無く目標の体重を達成することを生徒様もスタッフも一丸となって進めていきます。
達成するまでサポートし続けるので結果が出るのはあきらかです。

この仕組みによって、途中で終わることがない、結果が出ないままで終わる不安がない、モチベーションが続く、手厚いアドバイスやサポートが受けられる、などの安心感が生まれます。

「食べながら痩せるという考え方」

フレイムでは“食べないダイエット”は行いません。
食べながら痩せるを基本としています。
極端な制限は一時的には痩せても、必ずリバウンドにつながります。
だからこそフレイムでは、何を食べるのか、どう食べるのか、そのように習慣化するかを徹底的にサポートしていきます。

「これからあなたに起こる変化」

フレイムに通うことで得られるのは、体重の変化だけではありません。
ダイエットの成功体験を通して、自分に自信が持てるようになったり、毎日が楽しく前向きになれたり、行動力が上がったり、体の不調を感じなくなったり、そして何より、“自分は変われる”という実感を感じることができるようになります。

ダイエットは我慢ではありません。正しく取り組むことで人生を良い方向に変えるきっかけにもなります。
フレイムでは単なるパーソナルトレーニングジムとしてではなく“人生を変える場所”でありたいと考えています。