ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム、フレイム宮崎神宮店よりダイエットに関する情報を発信してまいります。

このブログではダイエットに関する質問や、フレイム神宮店のお得情報や内容など分かりやすくお伝えしてまいります。
ダイエットをしたいけどやり方がわからなくて悩んでいる方の助けになればと思います。

本日は体験カウンセリングに来られた方からの質問を皆さんとシェアできればと思います。

おそらく同じ理由で悩まれている方もいらっしゃると思いますし、運動やダイエットへの足が遠のいている方もいらっしゃると思いますのでご参考にされて下さい。

「年を取ってから痩せにくくなったと感じる」

その方はフレイムに体験レッスンにいらっしゃった50代の女性の方です。

最近とても痩せにくくなったと感じています、若い頃のように少し運動したり食事を我慢すれば痩せていたときとは違うと感じます。
年を取ったらダイエットは諦めないといけないのでしょうか？

そういうお悩みでした。

「痩せにくくなったと感じるのはアプローチが違うから」

確かに年齢とともに体は少しずつ老化していきます。
新陳代謝の力が衰え、細胞の成長スピードも遅くなっていきます。
若い頃は新陳代謝も活発で消費エネルギーも高いので痩せやすいのは間違いありません。

しかし正しいアプローチを行えば年令を重ねても無理なく痩せていくことは可能です。
ただ若い頃のやり方ではダイエットの反応が薄いということです。

「フレイムにはシニアの方も多く通われています」

フレイムではこれまで多くの方が目標の体重を達成されて卒業されています、フレイムにお越しいただいている方の半分は40代以上の中年期をむかえられた方です。
50代、60代の方も多くいらっしゃっております。

皆様同じ悩みを抱えて”本当に痩せられるだろうか”という不安を抱えていらっしゃられていますが、目標を達成されて卒業を迎えられています。

年齢に合わせて正しいアプローチを行うことでしっかりと効果を実感していただくことができます。
大切なのはその方法にあります。

「フレイムは健康的に無理なく痩せる」

フレイムでは運動、お食事、生活習慣など健康やダイエットに必要な3つの要素について一緒に考えながらそれぞれにあった最適な方法をご提案させていただきます。

また、病気をお抱えの方や、お薬を服用中の方についても医療資格を持ったスタッフが丁寧に向き合ってまいります。

痩せにくくなったのは年齢のせいだと諦める前に一度お話をお伺いさせて下さい。
フレイムでは無料で体験カウンセリングを行っております。

どうぞ皆様のお越しをお待ちしております。